Fête de fin d’année

le 23 juin dernier, le CMJ Meaux, parents, et enfants se sont réunis dans la grande halle des sports du stade Tauziet. Le club a proposé des petites démonstrations avec les différents groupes y compris celui des handicapés. Après les remises de ceintures et de récompenses, tout le monde s’est réuni autour du pot de l’amitié. (lien photos)

Bonne vacances et à la saison prochaine,
Le CMJ

15 heures

• SALUT (Musique : Ameno Era Troy)
• Démo kata à 4 (musique : été de Kikurijo – Summer)
• Démo pré-poussins (musique Katchi-Ofenbach vs Nick Waterhouse (Extended lyrics))

1. Echauffement:

• Course + plat ventre
• Arrière + chute arrière
• Saut de grenouille (avant / arrière)
• Galipette (avant / arrière)

3. Chutes avant: 1 aller / retour
4. Démo technique:

• Ippon : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
• O-goshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
• Tai-otoshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.

4. 1 combat

15 heures 20

• Démo juniors: Maëlle/Philippe/Yohan (musique : musique épique)
• Démo vétérans : Patrice / Laurent (musique : The Road to Hell)
• Démo minimes cadets : Jibril / Valentin (musique : Téléfoot)
• Démo poussins : (musique : Major Lazer et DJ Snake – Lean On (Feat. MØ) (Extended remix)

2 groupes car très nombreux :

1^er groupe ceinture blanche – ceinture blanc/jaune

2^ème groupe à partir de la ceinture jaune.

1. Echauffement 1^er groupe: idem pré-poussins

• Course + plat ventre
• Arrière + chute arrière
• Saut de grenouille (avant / arrière)
• Galipette (avant / arrière)

3. Chutes avant 1^er groupe: 1 aller / retour
4. Démo technique 1^er groupe :

• O-goshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
• O-uchi-gari : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.

4. Echauffement 2^ème groupe

• Course + plat ventre
• Arrière + chute arrière
• Cloche pied à droite et à gauche en essayant de lever la jambe en arrière (bascule de la tête en avant)
• Galipette (avant / arrière)

6. Chute 2^ème groupe: l’un après l’autre par-dessus le boudin rouge et bleu
7. Démo technique 2^ème groupe:

• Morote : Uke chute et se met soit dos 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
• Harai-goshi : Uke chute et se met soit dos 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.

7. 1 combat

15 heures 50

• Démo handisport (musique : Freedom – braveheart) +( James Honrner – Braveheart )

16 heures

• Démo Jiu-Jitsu Nicolas / Alain 

16 heures 10

• Démo Judo Inès / Océane (Musique : Pirates des Caraïbes)
• Démo Benjamins : (musique : Transformers Arrival to Earth) – 05 :27 + (Pacific Rim Main thème Ramin Djawadi) 

1. Echauffement:

• Course + au signal, plat ventre et on se relève en extension
• Arrière + chutes arrière
• Latéral + chutes latérales
• Pompes de singe x 2 + course rapide ðx3
• Cloche pied à droite et à gauche en essayant de lever la jambe en arrière (Jamble plus haute en arrière)

3. Chutes avant: l’un après l’autre par-dessus le carré vert
4. Démo technique :

• Ippon à genoux + enchaînement au sol
• Uchi-mata + enchaînement au sol
• Kata-guruma
• Sumi-gaeshi (main à la ceinture)
• Tomoe-nage

4. 1 combat

• Démo judo Sofiane / Adrien / Thais / Darine (Musique : Marshmello Alone)

16 heures 30

• Démo ju-jitsu Cédric / Issam (Musique : Restraint Combat)
• Démo chute (Musique : musiques avengers infinity war

16 heures 40

• Remise des ceintures (musique : Game of Thrones Epic orchestra remix )
• REMISE DES RECOMPENSES (musique : Avatar Soundtrack)
• Salut de fin (Musique Ameno Era Troy)