le 23 juin dernier, le CMJ Meaux, parents, et enfants se sont réunis dans la grande halle des sports du stade Tauziet. Le club a proposé des petites démonstrations avec les différents groupes y compris celui des handicapés. Après les remises de ceintures et de récompenses, tout le monde s’est réuni autour du pot de l’amitié. (lien photos)
Bonne vacances et à la saison prochaine,
Le CMJ
15 heures
- SALUT (Musique : Ameno Era Troy)
- Démo kata à 4 (musique : été de Kikurijo – Summer)
- Démo pré-poussins (musique Katchi-Ofenbach vs Nick Waterhouse (Extended lyrics))
- Echauffement:
- Course + plat ventre
- Arrière + chute arrière
- Saut de grenouille (avant / arrière)
- Galipette (avant / arrière)
- Chutes avant: 1 aller / retour
- Démo technique:
- Ippon : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
- O-goshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
- Tai-otoshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
- 1 combat
15 heures 20
- Démo juniors: Maëlle/Philippe/Yohan (musique : musique épique)
- Démo vétérans : Patrice / Laurent (musique : The Road to Hell)
- Démo minimes cadets : Jibril / Valentin (musique : Téléfoot)
- Démo poussins : (musique : Major Lazer et DJ Snake – Lean On (Feat. MØ) (Extended remix)
2 groupes car très nombreux :
1er groupe ceinture blanche – ceinture blanc/jaune
2ème groupe à partir de la ceinture jaune.
- Echauffement 1er groupe: idem pré-poussins
- Course + plat ventre
- Arrière + chute arrière
- Saut de grenouille (avant / arrière)
- Galipette (avant / arrière)
- Chutes avant 1er groupe: 1 aller / retour
- Démo technique 1er groupe :
- O-goshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
- O-uchi-gari : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
- Echauffement 2ème groupe
- Course + plat ventre
- Arrière + chute arrière
- Cloche pied à droite et à gauche en essayant de lever la jambe en arrière (bascule de la tête en avant)
- Galipette (avant / arrière)
- Chute 2ème groupe: l’un après l’autre par-dessus le boudin rouge et bleu
- Démo technique 2ème groupe:
- Morote : Uke chute et se met soit dos 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
- Harai-goshi : Uke chute et se met soit dos 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
- 1 combat
15 heures 50
- Démo handisport (musique : Freedom – braveheart) +( James Honrner – Braveheart )
16 heures
- Démo Jiu-Jitsu Nicolas / Alain
16 heures 10
- Démo Judo Inès / Océane (Musique : Pirates des Caraïbes)
- Démo Benjamins : (musique : Transformers Arrival to Earth) – 05 :27 + (Pacific Rim Main thème Ramin Djawadi)
- Echauffement:
- Course + au signal, plat ventre et on se relève en extension
- Arrière + chutes arrière
- Latéral + chutes latérales
- Pompes de singe x 2 + course rapide ðx3
- Cloche pied à droite et à gauche en essayant de lever la jambe en arrière (Jamble plus haute en arrière)
- Chutes avant: l’un après l’autre par-dessus le carré vert
- Démo technique :
- Ippon à genoux + enchaînement au sol
- Uchi-mata + enchaînement au sol
- Kata-guruma
- Sumi-gaeshi (main à la ceinture)
- Tomoe-nage
- 1 combat
- Démo judo Sofiane / Adrien / Thais / Darine (Musique : Marshmello Alone)
16 heures 30
- Démo ju-jitsu Cédric / Issam (Musique : Restraint Combat)
- Démo chute (Musique : musiques avengers infinity war
16 heures 40
- Remise des ceintures (musique : Game of Thrones Epic orchestra remix )
- REMISE DES RECOMPENSES (musique : Avatar Soundtrack)
- Salut de fin (Musique Ameno Era Troy)