Fête de fin d’année

le 23 juin dernier, le CMJ Meaux, parents, et enfants se sont réunis dans la grande halle des sports du stade Tauziet. Le club a proposé des petites démonstrations avec les différents groupes y compris celui des handicapés. Après les remises de ceintures et de récompenses, tout le monde s’est réuni autour du pot de l’amitié. (lien photos)

Bonne vacances et à la saison prochaine,
Le CMJ

15 heures

  • SALUT (Musique : Ameno Era Troy)
  • Démo kata à 4 (musique : été de Kikurijo – Summer)
  • Démo pré-poussins (musique Katchi-Ofenbach vs Nick Waterhouse (Extended lyrics))
  1. Echauffement:
  • Course + plat ventre
  • Arrière + chute arrière
  • Saut de grenouille (avant / arrière)
  • Galipette (avant / arrière)
  1. Chutes avant: 1 aller / retour
  2. Démo technique:
  • Ippon : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
  • O-goshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
  • Tai-otoshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
  1. 1 combat

15 heures 20

  • Démo juniors: Maëlle/Philippe/Yohan (musique : musique épique)
  • Démo vétérans : Patrice / Laurent (musique : The Road to Hell)
  • Démo minimes cadets : Jibril / Valentin (musique : Téléfoot)
  • Démo poussins : (musique : Major Lazer et DJ Snake – Lean On (Feat. MØ) (Extended remix)

2 groupes car très nombreux :

1er groupe ceinture blanche – ceinture blanc/jaune

2ème groupe à partir de la ceinture jaune.

  1. Echauffement 1er groupe: idem pré-poussins
  • Course + plat ventre
  • Arrière + chute arrière
  • Saut de grenouille (avant / arrière)
  • Galipette (avant / arrière)
  1. Chutes avant 1er groupe: 1 aller / retour
  2. Démo technique 1er groupe :
  • O-goshi : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
  • O-uchi-gari : Uke chute et se met soit 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
  1. Echauffement 2ème groupe
  • Course + plat ventre
  • Arrière + chute arrière
  • Cloche pied à droite et à gauche en essayant de lever la jambe en arrière (bascule de la tête en avant)
  • Galipette (avant / arrière)
  1. Chute 2ème groupe: l’un après l’autre par-dessus le boudin rouge et bleu
  2. Démo technique 2ème groupe:
  • Morote : Uke chute et se met soit dos 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
  • Harai-goshi : Uke chute et se met soit dos 4 pattes + enchaînement au sol, soit plat ventre + enchainement au sol.
  1. 1 combat

15 heures 50

  • Démo handisport (musique Freedom – braveheart) +( James Honrner – Braveheart )

16 heures

  • Démo Jiu-Jitsu Nicolas / Alain 

16 heures 10

  1. Echauffement:
  • Course + au signal, plat ventre et on se relève en extension
  • Arrière + chutes arrière
  • Latéral + chutes latérales
  • Pompes de singe x 2 + course rapide ðx3
  • Cloche pied à droite et à gauche en essayant de lever la jambe en arrière (Jamble plus haute en arrière)
  1. Chutes avant: l’un après l’autre par-dessus le carré vert
  2. Démo technique :
  • Ippon à genoux + enchaînement au sol
  • Uchi-mata + enchaînement au sol
  • Kata-guruma
  • Sumi-gaeshi (main à la ceinture)
  • Tomoe-nage
  1. 1 combat
  • Démo judo Sofiane / Adrien / Thais / Darine (Musique : Marshmello Alone)

16 heures 30

  • Démo ju-jitsu Cédric / Issam (Musique : Restraint Combat)
  • Démo chute (Musique : musiques avengers infinity war

16 heures 40

  • Remise des ceintures (musique : Game of Thrones Epic orchestra remix )
  • REMISE DES RECOMPENSES (musique : Avatar Soundtrack)
  • Salut de fin (Musique Ameno Era Troy)

 

Pour marque-pages : Permaliens.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *