vous trouverez ci-dessous le rappel des prises à savoir pour les passages de grade de ceintures de couleurs
- progression de la ceinture blanche à la ceinture jaune : ici
- progression de la ceinture jaune à la ceinture orange : ici
- progression de la ceinture orange à la ceinture verte : ici
- progression de la ceinture verte à la ceinture bleue : ici
- progression de la ceinture verte à la ceinture marron : ici
- progression de la ceinture bleue à la ceinture marron : ici
