La progression d’enseignement du judo

vous trouverez ci-dessous le rappel des prises à savoir pour les passages de grade de ceintures de couleurs

  • progression de la ceinture blanche à la ceinture jaune : ici
  • progression de la ceinture jaune à la ceinture orange : ici
  • progression de la ceinture orange à la ceinture verte : ici
  • progression de la ceinture verte à la ceinture bleue : ici
  • progression de la ceinture verte à la ceinture marron : ici
  • progression de la ceinture bleue à la ceinture marron : ici

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